PRÉPARATION
PHYSIQUE ET MENTALE
EN SAVOIR PLUS
> Préparation aux tests et concours
Tests d’entrée, cursus sportif scolaire (BPJEPS, STAPS…) ou encore concours intégrant des exigences physiques (police, armée, pompiers…)
> Progresser dans votre discipline
Optimiser les performances sportives, améliorer la résilience mentale et permettre aux athlètes d’atteindre leur plein potentiel dans leur discipline respective.
> Performer dans votre parcours professionnel
La préparation mentale, basée sur l’approche des neurosciences et des facteurs émotionnels inconscients, pour libérer et développer vos réelles capacités.
Les coachs sportifs spécialisés de A-Expertise Trainer vous guiderons vers la réalisation de vos objectifs professionnels et sportifs.
Avec notre passion pour l’excellence, offrez-vous la performance et le bien-être, libérez votre potentiel !
PRÉPARATION PHYSIQUE ET MENTALE
Notre approche novatrice associe la science et l’humain, mettant en avant votre singularité, qui mérite enfin un accompagnement sur mesure.
Pour une évolution dans votre parcours professionnel et/ou sportif, bénéficiez du soutien de nos experts avec une préparation optimale.
Prestation sur devis : échange sur votre profil et votre objectif afin de prendre toutes les informations nécessaires à un suivi adapté.
PRÉPARATION PHYSIQUE
On sait que chaque détail compte pour basculer de l’échec au succès, de la seconde place à la première ; la préparation physique est un des piliers de la performance.
Le rôle premier de la préparation physique est d’aider le sportif à améliorer ses performances.
Cela passe par la prévention des blessures, le renforcement, une planification réfléchie et une personnalisation approfondie de l’accompagnement.
Ainsi, que vous soyez sportifs amateurs ou de haut niveau, que vous prépariez des concours d’entrée en gendarmerie, police, armée… ou que vous souhaitiez développer votre potentiel sportif, nos équipes sauront s’adapter à vous et vous accompagner dans l’optimisation de votre potentiel physique.
PRÉPARATION MENTALE
La préparation mentale permet d’exploiter au mieux son potentiel général.
Selon la définition de Fournier (INSEP – 1998) « la préparation mentale est un entrainement destiné à développer des habiletés mentales et cognitives dont le but est de favoriser le plaisir de la pratique et l’atteinte de l’autonomie ».
La préparation mentale comme la préparation physique ou encore la nutrition, est un pilier de la performance. Quand on parle de performance, on ne parle pas que du sport, mais à de nombreuses épreuves dans lesquelles toutes personnes souhaitent se donner tous les moyens comme un entretien, un examen, une négociation ou une compétition.
